في الآونة الأخيرة نجد أن هناك إقبالاً هائلاً على رياضة كمال الأجسام، كما زاد الإقبال بعد أن تم السماح لبعض النوادي باستقبال الفئة العمرية ابتداءً من 16 سنة وما فوق، ونجد الآن وسائل التواصل الاجتماعي تضم عدداً هائلاً من المتحدثين بالتدريبات أو الأنظمة الغذائية بجميع مستوياتها من المختصين والخبراء والهاوين وغير الخبراء أيضا! مما يحدث خلط على المتقدمين الجدد لممارسة هذه الرياضة بشكلها الصحيح والصحي، حيث صرنا نشهد مؤخراً العديد من المبتدئين في صالة الرياضة يؤدون بشكل مباشر تمارين مخصصة للفئة المتقدمة والتي تحتاج إلى خبرة أو يقومون بأداء التمارين بشكل خاطئ مما يؤدي لا قدَّر الله إلى احتمالية حدوث إصابات عديدة في الظهر والمفاصل والكتف وغيره، والبعض منها وللأسف تكون مزمنة.

ولتخطي هذه الحالات والحفاظ على سلامة الممارسين الجدد للرياضة يجب إلزام المبتدئين الجدد قبل تفعيل الاشتراك في النادي للحصول على شهادة أساسية لممارسة رياضة كمال الأجسام بعمل دورة تأهيلية للعبة كمال الأجسام يكون فيها تعليم أساسيات اللعبة والطرق الصحيحة لتأدية التمارين وطريقة استخدام كل جهاز وإعطاء جدول تمارين مبدئية لهم في اللعبة حتى ينطلقوا بأسس علمية صحيحة وصحية.

وتكون هذه الدورة إلزامية أيضاً لمن يرغبون بتجديد الاشتراك في النادي حتى يكون الجميع حاصلاً على هذه الدورة مرة واحدة والتي تؤهله للتسجيل في أي ناد لمزاولة رياضة كمال الأجسام ونستطيع أن نستفيد من تقديم هذه الدورات بعدد ساعات معينة عبر الأون لاين وعمل اختبار نهاية الدورة مع تحديد عدد أيام إلزامية بعد الدورة يقوم فيها النادي بعمل جولة تعريفية على الأجهزة المتوفرة في النادي ليكون فيها الممارس المبتدئ على دراية تامة في أساسيات اللعبة ووسائل الوقاية والسلامة لتأديتها بشكل صحيح.